跑步和登山运动能增强儿童的身体素质,锻炼他们的肌肉,增进身体平衡能力,而且在户外,孩子还学会了分享和礼让,学会了计划、与人合作、做什么以及怎样去做。一旦冲突产生,他们开始自己解决矛盾,学会商量,学会了利用集体的力量。