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宝宝睡眠质量要保证 三个事项妈妈要注意

2011年05月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：990


　　其次，可以给宝宝建立一套固定的睡眠模式。比如说，在宝宝睡觉之前给宝宝洗一个脸，然后带宝宝上床睡觉。如果每天都是按照这样的方式进行，宝宝就会形成条件反射。这时晚上快到睡觉时间的时候，给宝宝洗脸，宝宝心里的反应就是：洗脸了，该睡觉了。形成条件反射之后，宝宝洗过脸就会自发地想睡觉，而不需要妈妈左催右哄。

　　宝宝不仅需要一套固定的睡眠模式，也需要规律的睡眠时间，每天宝宝入睡的时间不要相差超过半个小时，最好准时准点睡觉，形成规律的睡眠之后，宝宝每天晚上入睡绝对不会是个难题。

编辑：WebEdit
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