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宝宝营养缺乏有征兆 学会判断宝宝的营养情况不做糊涂家长

2011年05月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：939


　　三、缺锌

　　表现：缺锌的表现主要是在口腔，如味觉功能减退，口腔容易发生溃疡，并且口腔的伤口不容易愈合。和缺铁一样，缺锌严重的宝宝也有可能出现“异食癖”。

　　补救办法：粗粮中含锌量比较高，如黄豆、玉米和小米。扁豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇等等蔬菜中的含锌量也很可观，多让宝宝吃这些蔬菜，缺锌的概率会降低很多。

　　四、缺磷

　　表现：缺磷对即将出牙的宝宝来说很不利，因为缺磷会让宝宝的牙齿发育缓慢，而且不健康。

　　补救办法：含磷量高的食物主要是鱼虾类和动物内脏，豆类和核桃对补充磷元素效果也不错。

编辑：WebEdit
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