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宝宝营养缺乏有征兆 学会判断宝宝的营养情况不做糊涂家长

2011年05月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：938


　　五、缺维生素B1

　　表现：维生素B1是维持身体正常运转的重要元素，一旦缺乏，会造成食欲减退，记忆力下降，精神不济，反应迟缓，严重的还伴有呕吐、腹泻。如果维生素B1长期得不到补充的话，会让生长发育速度变得非常缓慢，并且体质变弱。

　　补救办法：坚果里面的缺维生素B1含量非常丰富，如核桃、花生、葵花籽等等。缺乏缺维生素B1的宝宝还要多吃糙米和燕麦片，尽量少吃精米。

编辑：WebEdit
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