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宝宝夏季饮食 夏季适合宝宝的酸味食物

2011年05月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1045


　　柠檬：柠檬富含维生素C，几乎是维生素C的代名词，维生素C能有效预防感冒、感染，而且生津开胃，是夏季的佳果。此外柠檬还含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等对人体十分有益的营养元素。柠檬的味道很酸，一般不会生吃，家长可以在烹调中加进柠檬调味，或者将柠檬切片，加一点冰糖，放进白开水里浸泡成柠檬水，在夏季饮用，非常清香可口。

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