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如何让宝宝远离这几大不健康早餐

2011年05月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1036


　　油条、豆浆作为比较流行的传统风味早餐，很多人在老人的带领下，养成了早上吃油条加豆浆的习惯。油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会会随之被破坏，而且还会产生致癌物质。这种早餐组合的油脂量过高，不宜长期使用。早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，接下来的两餐必须尽量清淡，避免再吃炸、煎、炒的食物，多吃一些蔬菜。

编辑：WebEdit
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