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如何有效地控制宝宝过多地吃零食

2011年05月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969


　　宝宝非要吃零食的话，妈妈们可以对零食进行一个选择。那些含有优质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品，如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝，可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝，果味酸奶和奶酪则适合用做两餐之间的加餐。水果中含有比较丰富的糖、维生素和矿物质，宝宝吃了有助于改善食欲，帮助消化。每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃，最好选用新鲜成熟的水果。

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