父母保持足够的耐心地对待孩子,帮他们找到适合自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果宝宝晚上的睡眠质量没有得到保证的话,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,这样对身体也是很有帮助的。在饮食方面,尽量保持均衡,多吃新鲜的蔬菜瓜果,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。