多喝白开水能够保持黏膜湿润,这也成为抵挡细菌的重要防线。宝宝上学的时候,背上一些水,尽量多喝白开水,减少各种含糖饮料。同时一些油炸、熏烤、过甜的食品尽量少吃。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,如果再次遇上,能够可以很快将其消灭。如果你家过于干净的话,孩子反而没有机会通过感染产生抗体,抵抗力自然就减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。