三、植物脂肪有用途
相对动物脂肪来说,植物脂肪容易吸收得多。脂肪的热量很高,可以提供宝宝这一时期生长需要的足够的能量,而且脂肪还能滋润人的皮肤,使宝宝的面色变得红润。
植物脂肪主要指的是花生米、葵花籽、油菜当中的脂肪,平时的食用油可以选择这些植物脂肪,也可以直接给宝宝吃一些花生类坚果。