导读:宝宝刚出生的时候,根本就不存在睡眠问题,因为他不分白天黑夜都在睡觉,但是宝宝慢慢长大了,还睡觉日夜颠倒的话,大人就吃不消了。你家的宝宝是否睡觉日夜颠倒呢?那就看看小编为你准备的三招吧,轻松解决宝宝睡反觉问题!
第一招:让宝宝区分日夜
如果宝宝白天在睡觉,那就不必给宝宝创造特别好的睡眠环境了,直接把宝宝放在睡篮里面,把宝宝推出室外,让宝宝感受白天的光亮,如果宝宝是睡在室内床上的,那就不要拉起窗帘,尽量要让光线充满房间。宝宝在睡觉的时候会意识到,这和晚上的睡眠是不同的。