宝宝睡眠问题二:晚睡
有些宝宝临到睡觉时间了还精神振奋,不停地要玩玩具或者爬来爬去,这样总是熬夜怎么办?
解决方案:
这是要纠正宝宝是生物钟。为了防止宝宝熬夜,可以减少宝宝白天睡眠的时间,或者白天让宝宝多做一些运动,消耗掉宝宝的精力,晚上自然就会有一个安静的睡眠。家长还要注意的是,睡觉之前不要陪宝宝做能令人兴奋的游戏,否则激起了宝宝玩瘾,更加不会睡了。