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夏季宝宝多吃杂粮有益身体健康

2011年05月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：894


　　现在推荐几款健脾消食的粥供妈妈们选用，小火炒成略黄的小米，配上红枣熬制红枣小米粥，对于患有厌食症的小朋友有一定的疗效；莲子去心之后，加上一些山药、粳米放入水中熬制的莲子山药粥，有助于增强宝宝的食欲，促进宝宝的消化。沙参麦冬扁豆粥对于手足心热，便干，脾胃不顺的小朋友有很好的疗效，这几款简单，粗细搭配的粥需要用慢火去熬制，这样才能充分将食材中的精华的部分释放出来，不至于浪费，也有利于宝宝更好的吸收。　

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