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如何带孩子外出就餐 带孩子外出就餐的注意事项

2011年05月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：946

　　导语：亲友聚会、旅游悠闲，这时就要带孩子外出就餐，孩子在外面吃饭不比家里，有些食物不定适合孩子吃，那么如何带孩子外出就餐呢，家长就要了解一下带孩子外出就餐的注意事项了。

　　偶然带孩子外出就餐，能增加孩子的就餐新鲜感，让孩子了解外面的世界。不过因为孩子还不懂事，外面的餐厅提供的食物可能不适合孩子食用，家长要多注意一些，让孩子吃得健康，吃得开心。

　　带孩子外出就餐一定要注意饮食的营养均衡，要荤素搭配。肉类不宜太多，要多吃富含钙、铜、镁、铁等营养素的新鲜蔬菜水果。不少孩子爱吃煎炸类的食物，这类食物多吃无益，应尽量让孩子少吃。另外在外面就餐最好不让孩子吃凉拌类的食物，因为这类食物的卫生质量一般较难保证，而且孩子的消化功能还未完善，生冷凉拌类的食物容易引起孩子肠胃炎，消化不良，腹泻等症状。

编辑：WebEdit
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