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妈妈需注意 哪些水果儿童不宜多吃

2011年04月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：922

　　儿童不宜多吃水果三：柿子

　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，可以帮助纠正便秘。此外，柿子有良好的清热作用。所以，如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿若小还可随大便排出，但较大的硬块儿无法排出就会停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。在这里再次提醒妈妈们：柿子也是儿童不宜多吃的水果。在孩子吃柿子时要留心，一次只可吃1~2个，不要吃皮，避免形成柿石症。

编辑：WebEdit
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