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春分饭 春季孩子吃什么长得快

2011年04月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：884


　　如果是采用干香菇来做香菇饭，干香菇浸泡的时候，最好用20℃~35℃的温水，这样既能使香菇更容易吸水变软，又能保持其特有的风味。

　　另外，吃完香菇饭，别忘了让孩子晒晒太阳，多到户外去活动。因为维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收。

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