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盘点常见的“营养早餐”误区

2011年04月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：930


　　“营养早餐”误区三：汉堡包

　　汉堡包是不少儿童都喜欢吃的食品，汉堡包看上去有蔬菜、有肉类，营养好像很丰富，但其实早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高，再加上煎蛋和涂上厚厚一层脂肪含量高的沙拉酱或奶油油脂摄取量实在过多。如果孩子喜欢吃汉堡包或三明治，妈妈在家自己做，选择油脂少一点的瘦肉会比较好。

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