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妈妈不知道的饮食误区 影响宝宝健康成长

2011年04月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1161

　　导语：每个妈妈都希望孩子能够健康成长。可是宝宝到底怎么吃才健康呢？吃什么才最有利于孩子的成长？不少妈妈都在孩子的饮食方面存在理解的误区，有些小细节的忽略可能会严重影响孩子的成长。　

　　错误案例：饭前喝水
　　小米米平时玩耍的时候不愿意喝水，可是到了吃饭的时候不喝水就不吃饭，一定要喝水。妈妈只好由着她，免得米米饿坏了肚子。

　　危害：这是一种非常有害的习惯。消化器官到吃饭时间会分泌出各种消化液，如唾液、胃液等，与食物的碎末混合在一起，使营养成分容易被消化吸收。但是水会冲淡和稀释消化液，减弱胃液的活性，从而影响食物的消化吸收，长此以往非常不利于宝宝的成长。

　　正确做法：如果宝宝在饭前感到口渴，可以先给他们喝一点温开水或热汤，但不要马上开始吃饭，等过一会再吃。如果像是小米米一样的情况，应该纠正孩子平时不喝水的坏习惯。

编辑：WebEdit
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