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妈妈不知道的饮食误区 影响宝宝健康成长

2011年04月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1159


　　错误案例2：频繁吃水果
　　小蕾蕾很爱吃水果，所以家里的餐桌上水果是常备之物，好让宝宝可以在想吃的时候可以马上吃到。可小蕾蕾却经常便秘，按理说水果里面富含维生素和纤维，应该会有利于排便，宝宝为什么还会便秘呢？

　　危害：吃水果一定要注意时间，特别是对快速生长发育的宝宝来说。如果在饱餐后马上吃水果，堵在胃中就易形成胀气，以致引起便秘。餐前给宝宝吃也不适宜，因为宝宝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。而且有些水果比较寒凉，吃太多会损伤宝宝的脾胃。

　　正确做法：最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来，让宝宝把水果当做加餐点心吃。

编辑：WebEdit
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