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妈妈不知道的饮食误区 影响宝宝健康成长

2011年04月20日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1158


  错误案例3:乳酸菌饮料代替牛奶
  小西西不爱喝牛奶,而牛奶对孩子的成长非常重要,真让妈妈着急。所幸现在市场上奶品的种类很多,于是妈妈带着小西西去挑选。结果小西西喜欢上了口味酸甜的乳酸菌饮料,这总算让妈妈松了口气。妈妈认为乳酸菌饮料和牛奶都是奶,营养应该是一样的。

  危害:营养专家指出,所谓奶通常是指鲜奶、纯奶、酸奶及各种奶粉,它们的蛋白质含量很高,每百毫升乳液中不低于2.5克;乳酸奶或乳酸菌饮料中的奶含量却很少,每百毫升乳液蛋白质含量仅是奶的1/3。研究表明,长期喝乳酸奶或乳酸菌饮料这些里面含有大量激素和糖分的饮品,会使宝宝的生长发育受到很大影响。

  正确做法:不能以乳酸奶或乳酸菌饮料完全代替奶。如果宝宝很喜欢喝这种口味的饮料,只要保证了他们对奶的足量摄取,可作为零食喝一些,有助于消化。

编辑:WebEdit
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