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宝宝健康第一步 从好的睡眠开始

2011年04月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：659

　　导语：宝宝爱睡觉，这是大家都知道的事；但你知道吗？睡眠对宝宝不仅仅是休息，更是成长的关键。专家研究表明，儿童在熟睡时放入成长速度，是清醒时的3倍；因而，让宝宝有个安稳良好的睡眠，是照顾好宝宝的第一步。

　　带过宝宝的人就知道，宝宝喜欢在母亲怀抱中睡觉，疼爱宝贝的妈妈当然恨不得时刻都抱着才好，但其实这样对宝宝的成长并不好。最好的方式是：给宝宝喂过奶后，把他放在床上，不需要去轻拍或者晃动他，让宝宝习惯自己睡，这样才能让宝宝睡得沉。

　　不好的睡姿=不同的疾病

　　宝宝的睡眠状况，也反应了它的身体健康情况，细心的家长可以从这一点来观察宝宝的成长。如果宝宝面朝下，屁股抬得高高的，有可能是因为身体有热，甚至有时还附带烦躁不安、口腔溃疡的等表现；或者宝宝睡觉翻来覆去的折腾，这就可能是吃太饱了，食物积累在胃还没消化完，这种情况则也会表现为大便干燥、腹部鼓胀等。

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