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十大食材 宝宝强壮又健康

2011年04月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1208

　　导语：春夏交替季节，天气多变，宝宝容易受到病菌侵害，如何才能提高宝宝的免疫力，对抗病菌呢？小编今天就为大家介绍一些适合宝宝的增强体质的食材。

　　1、豆制品

　　适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。

　　2、鹌鹑蛋

　　适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑等作用。

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