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莫让宝宝进食5大不健康早餐

2011年04月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：915

　　导语：很多家长为了方便或认识上存在误解，在设计宝宝的早餐的时候容易出现一些有害宝宝健康的早餐吃法，今天小编就把这些不健康的吃法一一列举，方便家长们日后更好地准备宝宝的营养早餐。

　　错误吃法分析：

　　吃法一：“回味早餐”

　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。

　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。

　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

编辑：WebEdit
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