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宝宝午睡过多容易影响心智健康

2011年03月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：602

　　导读：几乎所有的父母都认为，孩子应该睡午觉，而且是个需要坚持的好习惯，但是有的孩子午睡时间过长影响了孩子夜间的睡眠。所以专家有发现指出，宝宝午睡过多容易影响心智健康。

　　在日常生活中，我们都几乎是一致认为，孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国媒体报道，午睡会影响孩子晚间的正常睡眠，而且削弱孩子们的大脑活动，影响其心智表现。
　　
　　报道的这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的。该研究小组对27名学龄前儿童进行了测试，通过观察27名孩子在解决一些需要计划和组织能力方面的表现。经过测试结果发现，睡午觉时间越长的孩子，解决难题的数量越少；而且晚上睡觉越晚的孩子，他们的表现就越差。

　　同样有这样结果的还有南密西西比大学的约翰哈斯的调查。他们调查的是738名2岁～12岁儿童睡觉习惯，通过结果发现，白天午睡的小孩夜里入睡时间推会迟39分钟，到周末会推迟得更晚。午睡比较多的孩子晚上会觉得较难入睡，睡眠质量不好，早上起床也很费劲。

编辑：WebEdit
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