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早春时节 宝宝饮食需要补充哪些营养

2011年02月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1140

　　导读：早春时节是宝宝长身高最好的季节，只有注重营养，宝宝才能够健康快乐的成长，还可以达到理想的身高，那么宝宝吃哪些食物比较有营养呢？我们请教了一下育儿专家，现在就来了解一下宝宝饮食需要补充哪些营养吧。

　　补钙

　　春天是身高增长最快的季节，给孩子补钙是十分重要的。孩子每天需要的钙量是700～800毫克。食补是补钙的直接来源，也是最容易吸收的钙质的方法，排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，有助于身体对钙的吸收。胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜等的含钙量也非常丰富，可以让宝宝多吃。

编辑：WebEdit
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