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早春时节 宝宝饮食需要补充哪些营养

2011年02月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1142


　　补维生素和微量元素

　　春季气候变化比较大，可以多补充维生素，特别是维生素C，可以给宝宝多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。此外，小米、糯米、绿豆、黄豆等食物中含有丰富的矿物质、纤维素和各种维生素和氨基酸等，对儿童的生长发育十分有利。

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