酸奶——酸奶对于孩子的肠胃来说,更加容易消化吸收,也可促进宝宝食欲,增强消化功能,有效地抑制肠道病菌的繁殖,常喝酸奶不仅增强抗病力,还可治疗习惯性便秘。
胡萝卜——宝贝生长发育需要大量的胡萝卜素,胡萝卜素可保护呼吸道、促进视力发育,多食可保护宝宝的健康。
西红柿——西红柿中含有大量的维生素C,维生素C能够提高宝宝的免疫力,减少呼吸道感染的机会。另外多吃西红柿还可促进脑发育。