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父母常会犯的宝宝饮食错误习惯

2010年11月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：752


　　一天内随时吃水果

　　有点宝宝很爱吃水果，所以父母会经常把买些水果洗干净放到桌上，让宝宝可以什么时候想吃都可以吃，但是却会出现便秘的现象，这是为什么呢？

　　其实宝宝吃水果也是要安排好时间的，餐前给宝宝吃也不适宜，因为宝宝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。如果是喜欢在饭后吃的话，堵在胃中就易形成胀气，以致引起便秘。

　　因此宝宝吃水果的最好时间最好在两餐之间，或是午睡醒来，让宝宝把水果当做加餐点心吃。晚上也不宜吃水果，一个是晚上吃营养吸收不好，而且容易胀气，增加胃部负担。

编辑：WebEdit
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