多吃苹果能预防便秘,如果宝宝出现便秘那么可以将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
苹果可以保持口腔清洁,要预防宝宝长龋齿,可以给宝宝吃苹果但要嚼15分钟,因为苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。