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开着灯给宝宝睡觉 会影响宝宝的睡眠质量

2010年05月20日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1164

  导读:新研究发现,睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。

  新研究发现,睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。

  研究人员指出儿童白血病发病率的增多,很可能与夜晚暴露在灯光下有关。

  如果孩子怕黑,你会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

编辑:WebEdit
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